Alternativsport
 

Bewegung bringt den Körper ins Wanken. Die Hirnmasse wird durchgeschüttelt, blockierte Gedanken werden gelöst und weitere Gedanken verursacht. Leider nicht der, dass die Befreiung des Kopfes mit Sauerstoffzufuhr bezahlt wird. Die Folgen sind Denksport, Neuronenfeuer, kognitiver Kurzschluss und Kopfweh. Als Intervention folgen weiterer Körpersport, neuerliches Hirnjogging und ein Herumrennen in diesem Teufelskreislauf.

​​

Heraus hilft die Alternative Fernsehsport. Sie trainiert das Sitzfleisch unter Schonung der Gelenke und entlastet das Gehirn von der Aufgabe, Bilder, Ton, irgendwas zu produzieren. Schon 15 Minuten Fernsehsport am Tag reduzieren die übrigbleibende Lebenszeit um eine Viertelstunde. Außerdem ist jeder Fernsehsport geistreicher als stupide Wiederholungen mechanischer Bewegungen. Aber eben auch nicht so geistreich, um echten Sport zu verursachen.

​

Intervalltraining...

​

Dazu sind Sportwettbewewerbe im TV aufregender als stupide wiederholte Übungen an mechanischen Geräten Liegestützen und Intervalltraining. Stupide ...

Zirkeltraining mit einem echten Zirkel

​​​​

CrossFit: im Kreis laufen

​​